เติมความรู้จิตวิทยาแบบเข้าใจง่าย
กับน้องดวงใจ

✨ Myth หรือ ความเชื่อที่เข้าใจผิดเกี่ยวกับ “นักจิตวิทยา” ✨ น้องดวงใจขอชวนทุกคนมาเปิดหนังสือเล่มนี้ไปพร้อมกันนะคะ 📕💭 หลายคนคิดว่า..... 🧠 สุขภาพจิตที่ดี = ต้องไม่ทุกข์ ไม่เศร้า ไม่เครียดเลย แต่จริงๆ แล้ว นี่คือ ความเข้าใจผิด ที่ทำให้หลายคนไม่กล้าขอความช่วยเหลือ Myth - ข้อเข้าใจผิด : 🌸ไปหานักจิตวิทยา แปลว่าเราอ่อนแอ 🌸ถ้าใจแข็งแรง ต้องคิดบวกได้ตลอด 🌸สุขภาพจิตดี = ไม่มีอารมณ์ลบ หลายคนเข้าใจว่าการมีสุขภาพจิตดี คือคนที่ ไม่มีอารมณ์ ทางลบหรือมีแต่ความสุขตลอดเวลา แต่อย่าลืมว่

ห้องเรียนดวงใจ เปิดแล้วค่าาา~ วันนี้น้องดวงใจขอรับบทเป็นคุณครูใจดี มาชวนพี่ๆ มาทำความรู้จักกับคำว่า “ความรู้สึก (Emotions)” เรื่องใกล้ตัวที่ไม่ต้องเก่งจิตวิทยา ก็เข้าใจได้แน่นอน หลายคนโตมาโดย... - ถูกสอนให้ เก็บอารมณ์ - ถูกบอกว่า อย่าคิดมาก - หรือไม่เคยมีใครบอกเลยว่า  “ความรู้สึกของเรามันสำคัญนะ” แต่จริงๆ แล้ว ความสุข ความเศร้า ความโกรธ ความกลัว ความประหลาดใจ หรือความรังเกียจ ไม่ได้เป็นศัตรูของเราเลย แต่คือ ระบบเตือนภัย + ระบบดูแลชีวิต ที่ติดมากับมนุษย์ทุกคน ในห้องเรียนนี้ น

ท่ามกลางดอกบัวนับร้อย ใจเราก็ยังมีดอกหนึ่งที่กำลังบาน 🪷 แม้จะมีรอยแผลจากน้ำขุ่น แต่มันยังเลือกจะหันหาแสง ☀️ #mahajitnakhon #น้องดวงใจ #สุขภาพจิต #จิตวิทยา #ท่องเที่ยวประเทศไทย #ดูแลสุขภาพใจให้ยั่งยืน