เติมความรู้จิตวิทยาแบบเข้าใจง่าย
กับน้องดวงใจ

ทำไมเราถึงเบื่อง่ายกว่าเดิม? เราไม่มีหลักฐานว่าคนยุคกรีกมีความสามารถในการจดจ่อเหนือกว่าคนยุคปัจจุบัน สิ่งที่แตกต่างอย่างชัดเจนคือ "สภาพแวดล้อม" ด้วยโลกยุคปัจจุบันที่ทุกอย่างกำลังพยายามแย่งความสนใจของเรา ทำให้ “เราขี้เกียจ” เเละเบี่ยงเบนไปหาสิ่งที่น่าสนใจง่ายขึ้น

ภาวะเบิร์นเอาท์เกิดจากการที่เราทำงานหนักมากเกินไปจนลืมให้เวลาตัวเองในการพักผ่อน ทำให้รู้สึกหมดแรงและหมดไฟในการทำงาน อย่าลืมให้ความสำคัญกับการพักผ่อนด้วยล่ะ พักสักหน่อยก็ยังดี