ความเชื่อผิดๆเกี่ยวกับจิตวิทยา by Mahajitnakhon

✨ Myth หรือ ความเชื่อที่เข้าใจผิดเกี่ยวกับ “นักจิตวิทยา” ✨

น้องดวงใจขอชวนทุกคนมาเปิดหนังสือเล่มนี้ไปพร้อมกันนะคะ 📕💭

หลายคนคิดว่า.....

🧠 สุขภาพจิตที่ดี = ต้องไม่ทุกข์ ไม่เศร้า ไม่เครียดเลย

แต่จริงๆ แล้ว นี่คือ ความเข้าใจผิด ที่ทำให้หลายคนไม่กล้าขอความช่วยเหลือ

Myth - ข้อเข้าใจผิด :

🌸ไปหานักจิตวิทยา แปลว่าเราอ่อนแอ

🌸ถ้าใจแข็งแรง ต้องคิดบวกได้ตลอด

🌸สุขภาพจิตดี = ไม่มีอารมณ์ลบ

หลายคนเข้าใจว่าการมีสุขภาพจิตดี คือคนที่ ไม่มีอารมณ์ ทางลบหรือมีแต่ความสุขตลอดเวลา แต่อย่าลืมว่า อารมณ์คือพื้นฐานของความเป็นมนุษย์! การมีความทุกข์ ความเศร้าใจ ความผิดหวัง ความโกรธ หรือความเครียดเป็น สัญญาณที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน! 💭

ดังนั้น สุขภาพจิตดีไม่ได้แปลว่าต้องปราศจากอารมณ์เหล่านี้ แต่หมายถึงความสามารถในการรับมือและจัดการกับอารมณ์เหล่านั้นให้ส่งผลกระทบกับเราน้อยที่สุด รวมถึงการฟื้นตัวเมื่อเผชิญกับอุปสรรคต่างๆ

📖 Myth เล่มนี้ยังมีอีกหลายหน้า... ข้อไหนที่เราเคยเข้าใจผิดกันบ้าง

ใครอยากรู้ว่ามีข้อเข้าใจผิดอะไรอีกบ้าง? น้องมีอีกหลายข้อเลย! มาดูกันต่อใน post นี้เลย~ 👉💕

อย่าพลาดนะคะ มาไขข้อสงสัยและทำลายความเชื่อผิดๆ ไปพร้อมกัน! 🌟

ใครเคยมีความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับนักจิตวิทยาบ้างคะ? หรือเคยสงสัยเรื่องอะไรเกี่ยวกับสุขภาพจิต? มาแชร์กันได้เลย น้องจะมาตอบและไขข้อสงสัยให้! 💬✨

#น้องดวงใจ #จิตวิทยา #นักจิตวิทยา #psychology #psychologist #therapist #นักจิตบำบัด #ข้อเข้าใจผิด #MythOfPsychologist #MentalHealthMyth #Selfcare #MentalHealth #wellbeing #จิตใจ #ฮีลใจ #mahajitnakhon #มหาจิตนคร